¿El kitesurf desarrolla los músculos?

Aunque es fácil practicar el kitesurf sin ser una persona atlética, el kitesurf puede suponer un entrenamiento muy intenso dependiendo de las condiciones del viento y del agua y de tu estilo de navegación. Se trata de un entrenamiento más muscular que aeróbico, que ejercita en gran medida los músculos centrales y la parte baja de la espalda, los cuádriceps y las pantorrillas.

Dejar respuesta

Su dirección de correo electrónico no se publicará. Los campos obligatorios están marcados como *