Aunque es fácil practicar el kitesurf sin ser una persona atlética, el kitesurf puede suponer un entrenamiento muy intenso dependiendo de las condiciones del viento y del agua y de tu estilo de navegación. Se trata de un entrenamiento más muscular que aeróbico, que ejercita en gran medida los músculos centrales y la parte baja de la espalda, los cuádriceps y las pantorrillas.
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¿Qué tan fácil es el kitesurf?
El kitesurf tiene una curva de aprendizaje muy pronunciada. Requiere la combinación de dos habilidades, el vuelo de la cometa y el manejo de la tabla, que se realizan simultáneamente.
¿Cuánto tiempo se tarda en ser bueno en el kiteboarding?
En el kiteboarding aprenderás el vuelo de la cometa, el arnés y los footstraps y el waterstart en los primeros días. Sólo hay una etapa, y las habilidades básicas para dominar.
¿Es seguro el kitesurf?
Con siete lesiones por cada 1.000 horas de actividad física, el kiteboarding aparece en la lista como un deporte relativamente seguro, especialmente si se compara con los deportes convencionales. El fútbol americano tiene una media de 36 lesiones por cada 1.000 horas; incluso el fútbol parece ser más peligroso, con 19 lesiones por cada 1.000 horas de actividad deportiva..
¿El kitesurf es bueno para la salud?
Aunque es fácil practicar el kitesurf sin ser una persona atlética, el kitesurf puede suponer un entrenamiento muy intenso dependiendo de las condiciones del viento y del agua y de tu estilo de navegación. Se trata de un entrenamiento más muscular que aeróbico, que ejercita en gran medida los músculos centrales y la parte baja de la espalda, los cuádriceps y las pantorrillas..
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